Her er litt informasjon om skigruppa:
Treninger
Skigruppa er delt inn i to grupper; rekruttgruppa (7-12 år) og 12+ for ungdom. Vi har i tillegg også en gruppe for junior-/seniorløpere
Rekrutt:
Det er tilbud om trening for rekrutter (7-12 år) to ganger per uke, mandager og torsdager. Treningene begynner kl. 18.00 og varer til kl. 19.00. Møt opp når du kan. Det lages en treningsplan for hver måned. Rekruttene trener stort sett fra august og frem til påske.
Når det er skiføre foregår treningene på MIF-hytta. Ellers i året er treningene i gymsalen på Åsen skole, eller andre passende steder. Noen ganger har vi trening med rulleski, som lånes ut av klubben. Informasjon om kommende ukes trening legges ut i Facebook-gruppa.
12+:
12+-gruppa er for ungdom fra 12-18 år som har gått en del på ski, og som ønsker å utvikle kondisjon og skiferdigheter videre. Denne gruppa har treninger tre ganger per uke; mandag, tirsdag og torsdag, samt jevnlige treningssamlinger i helgene gjennom hele året. Treningene foregår stort sett i områdene rundt MIF-hytta når forholdene ligger til rette for dette.
Spørsmål? Kontakt en av trenerne.
Informasjon
Skigruppa har egen Facebook-gruppe, dette er en lukket gruppe. Ta kontakt med noen andre foreldre eller trenerne for å bli medlem av gruppa. Det meste av informasjon blir publisert her. Gruppen kan også brukes av alle til spørsmål, kjøp/salg osv.
Innmelding
Alle må melde seg inn via mif.no og krysse av for ski. De som melder seg inn, betaler en kontingent til MIF og en treningsavgift til skigruppa, dette kommer på to forskjellige fakturaer. Hvis det er flere som er medlem lønner det seg med familiekontingent i MIF. Alle som skal gå skirenn må også registrere seg i minidrett.nif.no, det er da viktig at det er barnet som registreres.
Utstyr
Til å begynne med holder det fint med 1 par ski og staver. Når det står skøyting på programmet bør det ikke være festesmurning under skiene. Spør andre foreldre og trenere om råd i forhold til utstyr, hvis det er noe du lurer på.
Ønsker du hjelp til å smøre skiene, spør andre foreldre eller trenere. Vi deler tips og råd med hverandre.
Ski, støvler og staver kan fint kjøpes brukt. Det finnes masse på finn.no, i tillegg til at det blir lagt ut utstyr til salgs på vår Facebook-gruppe. Vi har ski, støvler og staver til utlån for de som ønsker det, bare gi beskjed til trener eller oppmann hvis du vil låne utstyr. Skigruppa har også rulleski som lånes ut på barmarkstreninger.
Skirenn
Det er gøy å være med på skirenn!l
Skirennene i Buskerud finnes på terminlista; www.skiforbundet.no/buskerud/langrenn/terminliste/
Påmelding gjøres stort sett via Isonen.
MIF betaler for utøvernes deltakelse på renn som står på terminlista.
Det arrangeres renn i to stilarter, klassisk (ikke lov å skøyte) og fristil (det er valgfritt om det benyttes skøyting- eller klassiskteknikk). Alle som er 13 år eller eldre må kjøpe egen lisens. Det finnes et eget skriv på ski.mif.no om tips for forberedelser til skirenn. Hvis du er påmeldt og blir syk, må du gi beskjed til trener eller kasserer.
Klubbtøy
Det er kun mulig å bestille klubbtøy hver høst. Ved å bruke Facebookgruppa er det muligens noen som har noe liggende som kan selges eller lånes, men det går fint å bruke det du har av annet treningstøy. Gjør dere noen erfaringer om hva og hvor mye det lønner seg å ha på seg. Kle deg etter været, men husk at du skal være i aktivitet. Ta med varmt tøy til å ta på etter trening.
Dugnad
Alt arbeid i skigruppa driftes på dugnad, bortsett fra trenerne som får et lite honorar. Vi drifter MIF-hytta som er åpen hver søndag fra det blir snø og ca. frem til påske. Vi arrangerer onsdagsrenn for alle barn 5 kvelder, Mjøndalsrennet, Klubbmesterskap og Eikermesterskap. Alle må bidra her.
Sosialt
Vi er sammen på treninger, skirenn og samlinger og det sosiale er viktig både for utøvere og foreldre i gruppa. Vi har en årlig treningssamling for alle i midten av november. Noen torsdager blir det også servert kveldsmat på MIF-hytta. Vi gleder oss til å bli bedre kjent med dere. Ski er en flott aktivitet for hele familien, og mange foreldre tar seg en skitur selv mens barna trener. Oppdatert kontaktinformasjon om styret og trenere finner dere på ski.mif.no
Hilsen Styret i Mjøndalen IF Ski
